Cuidar de ti mismo no es ser egoista....

Uno de los temas que exploramos durante el seminario "Los Once Principios de Transformacion" es el valor que tiene el cuidar de si mismo.

Muchas personas creen que el prestar atención a nuestras necesidades es ser egoísta y se olvidan de lo que realmente desean. Se conforman con vivir su vida basada en prestarle atención solamente a las necesidades de los demás.

Sin embargo, necesitamos prestarle atención a esta actitud, puesto que nos puede dejar resentidos, frustrados o enojados. Cada persona posee necesidades especiales, incluyéndote las tuyas.

Por lo tanto, empieza a prestarte atención a TI MISMO! Solo así, podrás dar lo mejor de ti a los demás.

Como puedes cuidar de ti mismo? Esto implica evaluar todas tus dimensiones como ser humano: la emocional, física, social y espiritual.

Las necesidades emocionales son algunas veces ignoradas por que no deseamos confrontar el dolor. Escogemos ignorarlo y continuar viviendo con nuestras emociones reprimidas. Pero, como aprendimos en este seminario, este aspecto es esencial si deseamos crecer y desarrollarnos como personas. Por que, te recuerdo que lo que ignoras no deja de existir, está solamente reprimido!

Ahora te invito a que tomes un papel y lápiz y escribas en la parte superior:
¿Cuales son mis necesidades? y entonces...examina cada una de ellas y evalúa si les estás prestando atención. Ahora, reflexiona sobre como te sientes, al darte cuenta que algunas de estas necesidades están siendo ignoradas.

Luego....planea hacer algo al respecto.


Te deseo un lindo dia,

Ligia/11